Meilleurs Mustela Solaires et bronzants 2022

Les avantages de la lumière du soleil et du bronzage

Les bains de soleil et l'énergie solaire existent depuis des siècles. Dans l'Égypte ancienne, le soleil repousserait les cheveux et aider les gens à vivre plus longtemps. Hippocrate, le médecin grec, a recommandé le bronzage comme une habitude saine, et de nombreux Grecs et Romains aristocratiques ont construit des solariums dans leurs maisons. Les médecins ont utilisé les effets générateurs de la vitamine D de la lumière du soleil pour traiter la tuberculose et prévenir le rachitisme, une maladie qui est devenue un fléau dans certains pays à mesure que les enfants se sont fait urbanisés et ont passé moins de temps à l'extérieur. De même, les stations de santé et les sanitarums ont commencé à utiliser des lampes UV pour traiter une grande variété de maladies et favoriser le bien-être.

Mesures UVI

Les mesures UVI du visage humain ont été prises à divers endroits, conditions du ciel et élévations. L'étude a utilisé le ciel vierge MLO (oasis terrestre maori) et comprenait sept sites près du niveau de la mer. Les chercheurs ont déterminé UVI sur le visage humain droit à différents moments et élévations.

Les valeurs UVI varient considérablement d'un endroit à l'autre. Dans la région d'Altiplano à haute altitude, UVI a plus de 25 ans lorsque le soleil est au-dessus de la tête. Le continent antarctique et le plateau tibétain sont également des régions avec des valeurs UVI élevées. Pour cette raison, il est important de prendre des mesures UVI avant les appareils de bronzage ou d'énergie solaire. Les conditions d'observation sont également un facteur.

Pour l'exposition au solaire et aux bains de soleil, les mesures UVI peuvent être utiles pour déterminer le temps nécessaire à l'érythème pour se former. Ils aident également à prévenir les coups de soleil. Il est important de noter que la mesure des UVI n'est pas nécessairement un bon prédicteur du niveau UV - vous devez toujours être conscient des UVI réels avant le bronzage ou les appareils solaires.

Divers organisations de presse et sources de données utilisent différentes méthodes de mesure. Cela peut entraîner des écarts entre les rapports. Des lectures inexactes peuvent être causées par des facteurs tels que la couverture nuageuse, la méthodologie de mesure et l'emplacement. Il est également important de noter que la mesure UVI est faite directement au soleil, pour ne pas regarder le sol. Cependant, de nombreuses personnes sont enclines à pointer leurs visages vers le soleil, ce qui peut provoquer un décalage entre les UVI mesurés et l'exposition réelle. De plus, les bâtiments et la végétation à proximité peuvent entraver les mesures UVR.

En plus de fournir des informations sur les effets du rayonnement UV sur la santé de la peau, les mesures UVI peuvent également être utiles dans les campagnes de santé publique. Les organisations de santé publique, les bureaux météorologiques et les médias peuvent utiliser les données pour leurs efforts. Une mesure UVI peut être une première étape importante vers une approche intégrée de santé publique de la prévention du cancer de la peau.

Saisons

Les saisons de la Terre sont déterminées par l'intensité et la durée de l'énergie solaire. Cela dépend de l'inclinaison de l'axe de la Terre, l'hémisphère nord face au soleil plus que le sud. Cette inclinaison est la plus élevée pendant le solstice d'été, lorsque les rayons du soleil frappent à 23,5 degrés nord latitude et à un angle de 90 degrés par rapport au tropique du cancer.

Pour maximiser les avantages de l'énergie solaire, vous devriez considérer la latitude de votre emplacement. La lumière du soleil est généralement plus lumineuse à certaines latitudes, tandis qu'elle est plus intense dans d'autres. Cela est dû à l'angle des rayons Suns. En général, les rayons Suns sont les plus intenses près de l'équateur, tandis que les rayons Suns sont moins intenses plus au nord.

L'intensité et la durée de l'énergie solaire détermineront la météo et le climat dans une zone donnée. Ces différences sont causées par l'inclinaison de la Terre, ce qui fait plus souvent face à un côté de la planète. Cette inclinaison est la plus grande dans l'hémisphère nord, donc au solstice d'été, l'hémisphère nord fait le plus face au soleil. À l'heure actuelle, les rayons Suns frapperont la Terre à un angle à 90 degrés.

La latitude d'un lieu détermine également la quantité d'énergie solaire reçue par les humains. Des latitudes plus élevées dans l'hémisphère nord reçoivent la plus grande quantité d'énergie solaire chaque jour, les latitudes élevées recevant plus du double de la lumière du soleil comme équatrice. Pendant ce temps, les régions polaires ne reçoivent presque aucune lumière. Étant donné que l'orbite terrestre n'est pas parfaitement circulaire, elle se rapproche du soleil en décembre.

Avantages pour la santé

La lumière du soleil et les bains de soleil sont tous deux d'excellents moyens de réduire la pression artérielle, d'améliorer votre humeur et de combattre les infections. La lumière du soleil a des propriétés antibactériennes et antivirales qui tuent les bactéries sur les surfaces et peuvent même empêcher certaines maladies auto-immunes. De plus, des études ont montré qu'une exposition régulière au soleil peut allonger votre vie. Une étude publiée dans le Journal of Internal Medicine a suivi près de 30 000 femmes suédois pendant 20 ans et a constaté que les femmes qui passaient plus de temps au soleil vivaient de six à deux ans de plus que celles qui passaient plus de temps à l'intérieur.

L'exposition à la lumière du soleil peut aider votre corps à combattre les maladies infectieuses, à réduire l'inflammation et à augmenter la production de vitamine D. De plus, il peut changer les mécanismes de défense immunitaire, ce qui peut aider à lutter contre certains cancers. Cependant, la lumière excessive du soleil peut provoquer un cancer de la peau, et certaines études ont montré que l'exposition au soleil peut augmenter le risque de cancer de la peau.

Obtenir un peu d'exposition au soleil par jour est essentiel pour une santé optimale. Non seulement l'exposition au Soleil réduit le risque de cancer, mais cela réduit également votre risque de maladie cardiovasculaire, de démence et de maladie d'Alzheimers. De plus, une exposition régulière au soleil peut également réduire votre risque de myopie et de dégénérescence maculaire.

La recherche sur les avantages pour la santé du bronzage et de l'exposition solaire remonte aux temps anciens. Les anciens Égyptiens croyaient que la lumière du soleil aiderait à repousser les cheveux, tandis que le médecin grec Hippocrate a préconisé les bains de soleil et le bain de soleil pour leurs bienfaits pour la santé. Plusieurs familles aristocratiques romaines et grecques ont maintenu des solariums dans leurs maisons. Les praticiens médicinaux ont également utilisé les propriétés génératrices de la vitamine D de la lumière du soleil pour traiter les maladies comme la tuberculose et prévenir le rachitisme. Cette dernière maladie est devenue une épidémie grave dans certains pays alors que les enfants urbanisés passaient moins de temps à l'extérieur. Une méta-analyse a révélé que l'exposition à la vitamine D peut réduire le risque de TB actif de 32%.

Prévention du mélanome

La prévention du mélanome par solaire ou bains de soleil implique de limiter l'exposition aux rayons ultraviolets (UV). La meilleure façon de limiter l'exposition est de rester à l'ombre et de porter des lunettes de soleil. Évitez également les lits de bronzage, qui émettent des rayons UV qui peuvent endommager la peau au fil du temps et provoquer un cancer de la peau. Les études ont lié l'utilisation du lit de bronzage à l'augmentation du risque de mélanome. En conséquence, la plupart des dermatologues conseillent leur utilisation.

Bien que le soleil soit une méthode de prévention du mélanome naturel, il est important de se rappeler que les personnes ayant une peau équitable ou très légère sont plus sensibles. Les personnes à la peau foncée ont un risque plus faible de développer un mélanome, mais les personnes à la peau claire ont la plus forte incidence de la maladie. Les personnes à la peau claire devraient prendre des photos régulières de leur peau.

L'utilisation de la crème solaire peut réduire le risque de mélanome en bloquant les rayons UVB et UVA. Cependant, l'utilisation de la crème solaire n'a pas été prouvée comme ayant un effet bénéfique. Bien qu'il existe de nombreuses façons d'empêcher les coups de soleil, seules quelques études ont examiné les pratiques de protection solaire et leur impact sur le risque de mélanome.

L'étude EORTC, qui comprenait la France, l'Allemagne et la Belgique, a trouvé une relation positive entre l'exposition au soleil et le risque de mélanome. L'étude a également examiné l'activité des taches solaires et l'incidence du mélanome malin. La relation entre le soleil et le mélanome est compliquée et dépend si vous êtes exposé à la lumière du soleil par intermittence ou en continu.



Sarah Nguyen

Maquilleuse indépendante
Diplômée du Conservatoire du Maquillage - Paris, je suis Makeup Artist.
Après avoir étudié deux ans au Brookdale Community College du New Jersey aux Etats-Unis, j’ai travaillé pendant deux ans en tant qu’assistante showroom et conseillère de vente pour des maisons renommées telles que Sprung Frères et Claudie Pierlot.
Puis, j'ai souhaité compléter mon expertise avec une formation en maquillage artistique et coiffure studio qui me passionne depuis toujours. J’ai été formée à tous les styles de maquillage et notamment la mode, la beauté, la photographie, le cinéma, la télévision et le body and face painting.
Grâce à mon expérience aux Etats-Unis et au Vietnam, je suis capable de travailler dans un environnement international.

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